Cuesta de enero 2026: golpe que arrasa tus finanzas si no te preparas hoy

• Más de 30% de los adultos ya no cubre gastos básicos: la cuesta de enero amenaza con hundirlos en deudas y ansiedad financiera.

Agencia Publimetro. Diciembre 11, 2025.

La cuesta de enero 2026 no será un simple apretón… será un golpe directo al bolsillo de millones de mexicanos. Más de 30% de los adultos ya no puede cubrir sus gastos básicos, y si diciembre se descontrola —entre cenas, regalos, deudas y compras impulsivas— enero puede convertirse en un verdadero desastre financiero, alertó la plataforma de bienestar laboral Paynom.

El problema no es solo gastar: es no saber cuánto puedes gastar. Llegar a diciembre sin un mapa claro de tus ingresos, deudas y gastos fijos es como caminar hacia enero con los ojos cerrados. Y cuando abres los ojos, ya estás pagando intereses, ajustando la renta, pidiendo prestado o contando cada peso para sobrevivir.

Por eso los expertos lanzan una advertencia contundente: si no conoces tu realidad financiera, las deudas de la cuesta de enero 2026 puede dejarte sin un peso. El secreto no está en dejar de disfrutar la Navidad, sino en prepararte para que el año nuevo no arrase tus finanzas desde el primer día.

Dinero se va de las manos

A través de un informe, Paynom alertó que el aguinaldo y las compensaciones económicas se va de las manos como el agua, porque los mexicanos las utilizan para hacer compras navideñas y costear vacaciones, entre otros gastos que se acumulan durante diciembre y complican el arranque de año siguiente.

Reportó que, de acuerdo con a Encuesta Nacional sobre Salud Financiera (Ensafi), 30.5% de los adultos mexicanos no tiene dinero suficiente para cubrir sus gastos; de hecho, 68.3% de este sector tuvo que reducir gastos, 41.6% pidió dinero prestado a familiares o amistades, 32% utilizó sus ahorros; 10.4% solicitó un adelanto salarial o trabajó horas extras.

El CEO de Paynom, Aroldo Dovalina, señaló que –para evitar las deudas de la cuesta de enero– es necesario que las personas tengan claro cuál es la situación económica y administren mejor sus ingresos; con la finalidad de que todo esté en orden y sin la preocupación de que llegue el Año Nuevo sin dinero.

Subrayó que las pequeñas acciones traen grandes cambios, sobre todo cuando se trata de finanzas personales, por ello sugirió iniciar con una lista de verificación financiera de fin de año, que permita saber cuánto dinero hay para cubrir gastos necesarios y liquidar deudas.

3 estrategias para ahorrar en 2026

El CEO de Paynom te comparte tres estrategias para ahorrar de manera real y, con ello, aminorar la cuesta de enero:

1. Crear un reto personal para congelar gastos no esenciales.
   Cada quien decide las reglas del reto. Podrías pasar una semana sin comprar café, evitar pedir comida por app o cancelar las compras en línea durante un mes. El objetivo es claro: ahorrar ese dinero extra. Puedes iniciar con un reto de siete días, gastar solo en lo necesario y registrar tu progreso con un diario o con alguna app práctica.
2. Cancelar o suspender suscripciones
   Ya sea el gimnasio, servicios de streaming o cualquier otro, cancelarlos o pausarlos es un buen punto de partida. Vale la pena revisar tus transacciones bancarias y extractos de tarjetas de crédito de los últimos meses para recordar los pagos regulares. Puede que te sorprendas al descubrir algunas cosas que sigues pagando, pero que ya no necesitas ni usas. ¿Estás perdiendo dinero en suscripciones que no necesitas?
3. Compartir descuentos con amigos y familia
   ¿Por qué pagar el precio completo cuando puedes dividir el costo? Muchas suscripciones y membresías ofrecen descuentos por grupo o recomendación, desde servicios de streaming hasta membresías de tiendas de autoservicio. Dividir un plan familiar como Spotify o usar códigos de recomendación reduce costos sin sacrificar el acceso. Es una situación beneficiosa para todos.