Agencia Uno TV. Enero 15, 2025.
Un el ritmo de vida actual y acelerado, la sobrecarga laboral, la desconexión social y el uso excesivo de la tecnología podría afectar la salud emocional de muchas personas y contribuir a la prevalencia de la depresión, indicaron especialistas en psicología y psiquiatría a la agencia de noticias Europa Press.
“El estrés crónico relacionado con el trabajo, la presión por cumplir expectativas y la falta de tiempo para actividades recreativas son factores de riesgo a los que debemos prestar atención”, dijo Jorge Buenvida Camarero, psicólogo de Blua de Sanitas.
“La depresión no es simplemente tristeza o desánimo ocasional, es un trastorno complejo que puede interferir en la capacidad de las personas para llevar a cabo actividades diarias, mantener relaciones personales y disfrutar de la vida”, aseguró el experto.
Las causas de la depresión incluyen diversos factores biológicos, psicológicos y sociales. Entre las más comunes se encuentran:
Los principales síntomas de esta patología, según Belinda Manzano Balsera, psiquiatra del Hospital Universitario Sanitas La Moraleja, son:
Es fundamental reconocer estos signos y buscar ayuda profesional, ya que una detección temprana puede marcar la diferencia en el pronóstico y la calidad de vida de quienes la padecen, señaló Manzano Balsera.
En cuanto al tratamiento de la depresión existen diferentes modalidades según la gravedad de la situación y las necesidades individuales.
La psicoterapia, especialmente las terapia cognitivo-conductual (TCC), es altamente efectiva para identificar y modificar patrones de pensamiento negativo. En muchos casos, se combina con tratamientos farmacológicos bajo supervisión psiquiátrica, como los antidepresivos, que ayudan a regular los niveles de neurotransmisores en el cerebro.
Además, intervenciones como la terapia interpersonal, la terapia basada en la atención plena y la activación conductual suelen mostrar resultados.
Las personas mayores enfrentan desafíos adicionales. La soledad, las enfermedades crónicas y la pérdida de seres queridos hacen que este grupo poblacional sea especialmente vulnerable a la depresión.
“Las actividades sociales, el ejercicio moderado y el fortalecimiento de redes familiares y comunitarias pueden mitigar significativamente el riesgo de depresión en esta etapa de la vida”, explicó por su parte la directora de Gobierno Clínico de Sanitas Mayores, Miryam Piqueras.